Halterbanken zijn populair in de sportschool. Vaak moet je op je beurt wachten of staat er iemand op jou te wachten als je op de halterbank bezig bent. Dat traint niet heel ontspannen. Dan is een halterbank, ook wel fitnessbank genoemd, voor thuis de perfecte oplossing.
Bij een verstelbare halterbank kan je het zitvlak en de rugleuning in hoogte en positie verstellen. Op die manier kan je meerdere soorten oefeningen uitvoeren met één bank. Bij een vaste halterbank zitten rugleuning en zitvlak vast. Deze banken kunnen vaak iets meer (train)gewicht dragen en hebben wat meer stabiliteit.
Voor welke bank je ook kiest, een halterbank heeft altijd een haltersteun zodat je tijdens het trainen de halters binnen handbereik hebt. Bankdrukken voor het trainen van de spieren van de borst en schouders, wordt het meest gedaan op een halterbank. Daarom wordt een halterbank ook wel een bankdrukbank genoemd.
Veel halterbanken kunnen geleverd worden met verschillende accessoires zoals voetsteunen en leg extensions. Daarmee train je niet alleen de torso, maar kan je ook oefeningen doen voor de biceps, benen, rug en buik. Met de juiste uitbreidingen kan je een volledige workout op een halterbank uitvoeren.
