VO2 MAX Test
Der VO2max Fitnesstest ist ein sogenannter Multistep-Fitnesstest. Der Widerstand wird personenabhängig alle 2 Minuten erhöht. Nach dem Test wird eine Konditionsberechnung durchgeführt und angezeigt, was die physische Kondition einer Person ist. Der Test berechnet die Menge an Sauerstoff im Blut, die zu den Muskeln transportiert wird.
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