‘Recumbent’ bedeutet ‘zurückgelehnt’ und das ist genau das, was man auf einem Recumbent Bike macht. Durch das Training im Sitzen entlastet man den Oberkörper. Ein Workout auf einem Recumbent Bike stärkt die Muskeln vor allem im Unterkörper, hat aber auch eine positive Wirkung auf den gesamten Körper. Beim Radfahren muss das Herz härter arbeiten, um das Blut durch den Körper zu pumpen, wobei es mehr Blut in weniger Schlägen pro Minute pumpt. Das hat einen günstigen Effekt auf den Blutdruck, die Ausdauer und die allgemeine Fitness.
Durch die Sitzposition kann man während des Trainings ein Buch lesen, auf einem Tablet arbeiten oder sogar Fernsehen schauen. Diese Ablenkung führt oft dazu, dass man länger auf dem Fahrrad trainiert, als wenn man sich kontinuierlich auf das Training konzentrieren würde.
Durch die Unterstützung, die ein Recumbent Bike bietet, ist es ein Gerät par excellence für die Rehabilitation und Menschen mit Rückenbeschwerden. Auch hat das Training einen geringeren Einfluss auf die Gelenke als zum Beispiel Laufen, durch die Unterstützung, die der Körper hat. Schließlich kann man auf jedem gewünschten Niveau trainieren und das Training in einem ruhigen Tempo aufbauen.
Häufig gestellte Fragen über Liegeräder - Tunturi
Welches Liegerad soll ich kaufen? Das Tunturi Competence F20R ist eine ausgezeichnete Wahl wegen seines beeindruckenden Preis-Leistungs-Verhältnisses. Dieses Liegerad bietet außergewöhnlichen Komfort dank seiner ergonomischen Sitzposition und Rückenlehne. Zudem ist das Competence F20R mit praktischen Transporträdern ausgestattet, sodass man es leicht an den gewünschten Trainingsort verschieben kann.
Warum ein Liegerad?
Komfort: Liegeräder sind bekannt für ihre außergewöhnlich komfortable Sitzposition. Die ergonomischen Designs und verstellbaren Sitze sorgen dafür, dass man während des Trainings bequem sitzen kann.
Leicht zu verschieben: Unsere Liegeräder sind mit Transporträdern ausgestattet, sodass man sie ohne Mühe verschieben kann, selbst in begrenzten Räumen.
Leicht zu verwenden durch Haltung: Die niedrige Sitzposition und verstellbare Rückenlehne bieten eine natürliche Haltung während des Trainings, was hilft, die Belastung auf den Rücken und die Gelenke zu reduzieren.
Unser Sortiment an Liegerädern:
Preis-Leistung: Das Tunturi Competence F20R bietet ein ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis und ist perfekt für diejenigen, die ein zuverlässiges und erschwingliches Fitnessgerät suchen.
Mehr Programme & qualitätsgetrieben: Das Tunturi Performance E60R Recumbent Bike ist ideal für Benutzer, die fortgeschrittenere Trainingsprogramme und hochwertige Qualität wünschen.
Unser allerbestes Liegerad: Für das ultimative Trainingserlebnis empfehlen wir das Tunturi Performance E60R, das die fortschrittlichsten Funktionen und Langlebigkeit bietet.
Pure Fokussierung auf die Beine Liegeräder legen den Schwerpunkt auf das Training der Beinmuskulatur, wie die Quadrizeps, Hamstrings und Waden. Diese Geräte minimieren die Belastung des Rückens und der Gelenke, was sie ideal für Menschen macht, die speziell ihre Beinkraft entwickeln möchten.
Elektrisches oder nicht-elektrisches Recumbent Bike? Wenn Sie sich für einen analogen Widerstand entscheiden, ist das Tunturi Competence F20R eine ausgezeichnete Option. Obwohl es möglicherweise weniger luxuriös ist als das Tunturi Performance E50R, bietet es dennoch eine einfache Bedienung und ein freundlicheres Preisschild. Das elektrische Modell bietet Ihnen mehr Variationsmöglichkeiten und fortschrittliche Funktionen für ein vielseitigeres Trainingserlebnis.
Teil des Cardio-Sortiments Unsere Liegeräder sind Teil unseres Cardio-Sortiments. Sie können unser gesamtes Sortiment an Cardio-Geräten auf Tunturi Cardio Fitnessgeräte ansehen.
Unser Komplettes Sortiment
Neben Liegerädern haben wir eine breite Palette an hochwertigen Fitnessgeräten, um all Ihren Fitnessbedürfnissen gerecht zu werden. Sehen Sie sich unsere anderen Produkte an:
Crosstrainer: Diese Ellipsentrainer bieten ein Ganzkörpertraining und sind ideal für Cardio- und Krafttraining. Entdecken Sie unsere Crosstrainer für verschiedene Optionen.
Sprinter Bikes: Fitnessräder sind ideal für Intervalltrainings und die Verbesserung der Sprintgeschwindigkeit. Sehen Sie sich unsere Sprinter Bikes für intensive Workouts an.
Rudergeräte: Rudern mit einem Rudergerät zu Hause ist eine komplette Körperübung und großartig für den Aufbau der Kondition. Entdecken Sie unsere Rudergeräte für ein effektives Rudertraining.
Laufbänder: Ideal für Läufer und Wanderer, die zu Hause trainieren möchten. Sehen Sie sich unsere Laufbänder für hochwertige Lauf-Erfahrungen an.
Vibrationsplatten: Vibrationstrainer bieten eine Reihe von Vorteilen, einschließlich Muskelstärkung und verbesserter Durchblutung. Entdecken Sie unsere Vibrationsplatten für verschiedene Optionen.
Cardio-Zubehör: Vervollständigen Sie Ihr Workout mit unserem Sortiment an Cardio-Zubehör, einschließlich Herzfrequenzmesser, Flaschenhalter und mehr. Entdecken Sie unser Cardio-Zubehör, um Ihr Training zu optimieren.
Für weitere Fragen und Informationen zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren. Wir helfen Ihnen gerne dabei, das richtige Fitnessgerät für Ihre Bedürfnisse zu finden.
